價格：免費
更新日期：2015-09-12
檔案大小：2.4M
目前版本：1.04
版本需求：Android 2.3 以上版本
官方網站：http://www.appfar.dk
Email：bo@bodot.dk
聯絡地址：Agerbækvej 11 7500 Holstebro Denmark
Plank Challenge是一個免費的鍛鍊應用程式，提供為期5週的培訓計畫。
五週後，您將能夠進行四分鐘的地板支撐動作。這是一個能透加強核心肌群的密集力量訓練。
請上Facebook或Twitter挑戰您的朋友。